Activités régulières du Fil d'Argent - 1 x par mois selon le programme

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English Conversation

We get together to talk about current news, our travels and other interests. This is not a language course, but an opportunity to practise English. Everyone is free to express themselves and our English-speaking facilitators help us to correct our mistakes. We often end our get-together with a convivial meal.
This activities takes place once a month
on a Thursday mornings
Facilitators: Susanna Rossi and Jean Sommer

Pasear y hablar

Nos paseamos durante una o dos horas para charlar de temas de actualidad, nuestros viajes y otros intereses. No se trata de un curso de idiomas, sino de una oportunidad para practicar nuestro español. Cada uno es libre de expresarse y nuestros voluntarios hispanohablantes nos ayudan a corregir nuestros errores.
Esta actividad se hace 1x al mes, un jueves por la tarde. Facilidadora: Begoña Poletti

Atelier Mémoire

Dans cet atelier de 1h15 environ,
on sollicite nos diverses mémoires, on active nos neurones. Comment? 
En jouant, en comparant, en cogitant, en discutant… mais toujours en s’amusant.

Cet atelier a lieu 1x/mois le lundi matin au local.
Responsable: Chantal Hoffman

Yoga Seniors

Le yoga pour seniors a pour but d’unir le corps, la respiration et le mental. Il permet d'entretenir la souplesse, la force, l’équilibre et la concentration. 
Notre pratique s’adapte aux capacités et limitations de chaque participant-e et nous travaillons sur chaise et debout autour de différents thématiques.
Aucune connaissance préalable ou capacité physique particulière n’est requise.
La séance a lieu 1x/ mois au local le mardi matin 10h.

Responsable: Eveline Waas Bidaux
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Banc Actif iPitup

Installé dans les jardins des Châtaigners, l’objectif principal du banc iPitup est de faciliter l’accès à des exercices et de faire de l’activité physique une partie intégrante de la vie quotidienne.
Les exercices sont illustrés par photos ou grâce à l’application téléchargeable. La séance mensuelle est une introduction et permet ensuite de pratiquer de manière autonome.
La séance a lieu 1x/mois à l'extérieur par tous les temps, vendredi matin 10h, en hiver après les vacances d'automne au local
Responsable: 
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Aquagym


L'aquagym vise l'amélioration , de force, de mobilité et de coordination, de même que les capacités cognitives. L'animatrice propose des exercices en musique, avec ou sans matériel et également de l'aquayoga qui travaille sur les étirements , la respiration et la relaxation.
La séance a lieu une fois par mois le vendredi de 9h à 10h dans la piscine de la clinique du Grand Salève, rendez-vous à l'entrée. 
Inscription et paiement auprès de l'animatrice avant la séance.
Participation : 1o frs par personne et par séance.
Nombre de places limité : 6 personnes . Les personnes sur liste d'attente seront inscrites en premier le mois suivant.

Responsable  Eveline Waas Bidaux
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Méditation

L’occasion est offerte de se réunir autour d’un thème (par exemple: le don, les couleurs, la mort d’un proche, changer, etc.) pour dialoguer, puis pour en tirer un enseignement de sagesse. La pratique méditative, centrée sur la respiration, permet de mieux se connaître, de mieux faire face aux aléas de l’existence, de gagner en sérénité et de prendre soin de soi. Chacun est bienvenu, sans prérequis, dans ce groupe ouvert fondé sur l’écoute bienveillante de soi et des autres.
Cette activité a lieu 1x par mois les lundi matins au local. Animatrice: Chrystel Monaco Allender
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Randonnées - Balades

Le Fil d'Argent va de nouveau participer à la marche du CAD qui aura lieu cette année le 28 septembre 2025.
Le Fil d'Argent propose une balade mensuelle de 2-3h à la belle saison.
Animatrice: Chantal Hoffman

Nouvelle activité à créer

N'hésitez pas à nous proposer de nouvelles activités que vous souhaiteriez animer bénévolement.

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